Cartilha alerta sobre avanço da miopia infantil por uso de telas

A Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia uniram forças para frear a escalada de problemas de visão entre os mais jovens. O guia instrucional batizado de 'Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Saúde para os Olhos' chegou para tentar abrir os olhos de responsáveis, educadores e equipes médicas sobre o estrago que o excesso de tempo diante de visores luminosos está causando na garotada.

Lançamento oficial e distribuição nacional

O material inédito foi apresentado ao público no dia 11 de setembro, durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, sediado na cidade de Salvador. A estratégia das entidades médicas prevê o envio do conteúdo informativo para pastas de Saúde e de Educação de todas as regiões do país, transformando a orientação em ferramenta de combate ao sedentarismo ocular.

Luz solar como escudo protetor

Entre as principais recomendações práticas da cartilha, destaca-se a exigência de que crianças e adolescentes dediquem pelo menos duas horas de seus dias a práticas ao ar livre. Caminhadas, esportes variados e recreação sob a luz natural funcionam como barreiras biológicas fundamentais contra o avanço da miopia, tirando os menores dos ambientes confinados.

Regras rígidas para o uso de aparelhos

O documento também estabelece limites de tempo de tela estritos divididos por faixa etária. Para menores de dois anos, a recomendação é corte total de exposição. Já o grupo entre dois e cinco anos tem teto de uma hora diária. Para a faixa de cinco a dez anos, o limite sobe para duas horas, enquanto adolescentes de dez a dezoito anos podem consumir até três horas diárias de conteúdo digital, desde que com pausas e distância segura.

Ações práticas durante o evento

Aproveitando a mesma ocasião do congresso em solo baiano, a 5ª edição do Projeto Pequenos Olhares CBO realizou o atendimento de aproximadamente mil crianças e jovens. A iniciativa entregou exames diagnósticos, consultas completas e óculos gratuitos para a população atendida.