Chega o momento decisivo do Enem: o que fazer na última semana

A contagem regressiva chegou ao fim da linha e a primeira etapa do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2026 está logo ali, marcada para o próximo domingo (8). Se você passou meses devorando livros e apostilas, preste muita atenção agora: tentar aprender matéria nova nesta altura do campeonato só vai servir para esvaziar a sua bateria mental.

Educadores e coordenadores ouvidos recentemente reforçam que o jogo agora é de estratégia, revisão pontual e preservação da sua saúde mental. Esqueça o desespero de tentar abraçar o mundo. O segredo é consolidar o que já foi aprendido e garantir que o seu cérebro chegue inteiro no dia da avaliação.

Por que isso importa pra você

O esforço que você fez até aqui vale ouro, mas de nada adianta chegar no domingo com a mente frita de tanto cansaço. Especialistas lembram que o descanso faz parte do planejamento de quem quer passar. Noites mal dormidas e alimentação pesada são os maiores inimigos da sua nota na redação e nas questões de múltipla escolha.

Tudo o que poderia ser feito já foi. Agora é revisar, treinar e relaxar.

A recomendação para os dias que antecedem a prova é focar nos conteúdos básicos mais recorrentes, treinar a redação e usar simulados apenas para identificar eventuais lacunas, sem cobrança excessiva. Dividir grandes temas em etapas menores ajuda a organizar o pensamento e afasta aquela sensação incômoda de sobrecarga.

Guarulhense, conta aqui nos comentários: qual é a sua maior dificuldade nesta reta final e como você está se preparando para controlar a ansiedade até o próximo domingo?