Colesterol alto na infância: exames devem começar cedo

A importância do diagnóstico precoce

Neste sábado (8), data em que se celebra o Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol, especialistas reforçam que a melhor estratégia contra complicações cardiovasculares é investir em cuidados preventivos desde cedo. Recomendações recentes apontam que a dosagem do colesterol deve ser feita por todas as pessoas aos 10 anos de idade.

O conselho que eu dou é que todo mundo faça um exame preventivo de colesterol, junto com o de glicose.

Caso os exames apontem taxas elevadas, a orientação médica é buscar acompanhamento profissional imediato e seguir rigorosamente o tratamento indicado, ignorando conselhos irresponsáveis difundidos na internet.

Não vá atrás de médicos que falam na internet para não tomar remédios contra colesterol, porque isso é uma falácia.

Mitos sobre dietas e o perigo das redes sociais

Práticas alimentares restritivas, como a chamada dieta carnívora que elimina alimentos de origem vegetal e aposta exclusivamente no consumo de carne, não são recomendadas para baixar o colesterol. O método eleva a ingestão de gordura saturada, responsável por aumentar o colesterol LDL, além de elevar o ácido úrico e favorecer placas de gordura nas artérias.

Isso é uma invenção.

Mudanças no estilo de vida ajudam a reduzir o colesterol entre 5% e 10%, visto que cerca de 70% da substância é produzida pelo próprio organismo. Contudo, quando os índices ultrapassam 300 miligramas por decilitro (mg/dL), há forte indicação genética, exigindo o uso de medicamentos como as estatinas.

O paciente não deve interromper esse tratamento.

Hábitos saudáveis e fatores genéticos

Para manter o metabolismo em dia, a recomendação envolve acumular entre 150 e 300 minutos de exercícios físicos por semana, além de controlar o estresse e garantir uma boa qualidade de sono. Dormir mal afeta os triglicérides e agrava o processo inflamatório das artérias.

O processo de aterosclerose não acontece apenas pelo acúmulo de gordura, mas também pela inflamação.

A condição genética conhecida como hipercolesterolemia familiar pode provocar níveis extremos de colesterol ainda na infância, gerando riscos severos caso não seja tratada rapidamente.