Noite em claro estraga seu exame de sangue

Você já passou a madrugada acordado e depois teve que encarar a agulha no laboratório? Pois saiba que aquela noite mal dormida não afeta só o seu humor no dia seguinte, mas mexe diretamente com o funcionamento do seu corpo de um jeito que aparece no papel do resultado.

Quando a gente perde o sono, o organismo reage de imediato. Essa privação bagunça a produção de hormônios e altera o metabolismo. O resultado disso é que taxas como a glicose, o nível de cortisol, marcadores de inflamação e até mesmo a quantidade de células de defesa do sangue podem apresentar alterações no exame laboratorial, mesmo que você seja uma pessoa saudável.

Por que isso importa pra você

Isso importa porque ninguém quer receber um diagnóstico errado ou levar um susto à toa no consultório médico só porque não conseguiu fechar os olhos na véspera da coleta. Entender como o nosso corpo responde ao cansaço evita exames repetidos e preocupações desnecessárias com a saúde.

Conta aqui pra gente nos comentários: você já teve que desmarcar ou refazer algum exame por causa de uma noite péssima de sono? Compartilha sua experiência com a nossa comunidade!