Aprenda a cuidar da mente mexendo na terra

Já parou para pensar no poder que a natureza tem de renovar nossas energias? Se você busca um momento de bem-estar e quer aprender algo novo sem gastar nada, preste muita atenção nesta oportunidade que acontece bem pertinho da gente.

A Prefeitura de Guarulhos, através da Subsecretaria de Acessibilidade e Inclusão, preparou uma atividade especial para este próximo dia 7, um sábado, a partir das 9h. Trata-se da vivência "Terra Terapia como Estratégia de Saúde Mental – Confecção de Horta", um encontro feito sob medida para pessoas com deficiência e seus acompanhantes relaxarem e colocarem a mão na massa.

O evento vai rolar no Espaço Maurílio Monteiro, que fica na sede da própria pasta, na rua Alberto Hinoto Bento, número 49. É a chance perfeita para cuidar da saúde mental, aprender técnicas de cultivo e ainda interagir com outras pessoas da comunidade em um ambiente totalmente inclusivo e acolhedor.

Por que isso importa pra você

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, e atividades práticas como o cultivo de plantas trazem benefícios comprovados para o estresse e a qualidade de vida. Além de promover inclusão de verdade, a iniciativa garante lazer gratuito e capacitação para quem muitas vezes não tem acesso a esse tipo de programação em Guarulhos.

Conta aqui nos comentários: você já conhecia o poder terapêutico de mexer com a terra ou vai aproveitar essa chance neste sábado? Compartilhe essa ideia com quem precisa saber disso!