Garante sua vaga em cursos e oficinas grátis até sexta

Preste atenção nesta oportunidade, minha gente. Se você quer aprender uma nova profissão, garantir uma renda extra para a família ou cuidar melhor da saúde, precisa saber que o tempo está acabando. Até esta sexta-feira (6), as unidades das Casas da Mulher Guarulhense estão com uma agenda intensa de atividades totalmente gratuitas para transformar a rotina da nossa comunidade.

A programação foi pensada com carinho para atender quem quer empreender ou simplesmente aprender um ofício prático. Entre as opções disponíveis, você encontra aulas de culinária com foco no preparo de donuts, além de criações temáticas para a decoração de Natal. Para quem gosta de manualidades, há capacitações de crochê, tricô, bordado e pintura em pano de prato com belos motivos rurais.

Um dos grandes destaques desta semana é o curso Incubação de Negócios, realizado em parceria com o Sebrae, ideal para quem sonha em abrir o próprio comércio ou fortalecer uma ideia que já está rodando. E como ninguém é de ferro, a agenda também pensa na saúde e na autoestima das participantes. Estão programadas rodas de conversa muito importantes sobre a prevenção da doença inflamatória pélvica, cuidados contra a sarcopenia e o declínio da mobilidade, além de dicas valiosas sobre o uso do sal de ervas para controlar a hipertensão arterial. Para completar, o espaço oferece aulas revigorantes de yoga e ginástica funcional.

Por que isso importa pra você

Conhecimento é poder e autonomia dentro de casa e na nossa cidade. Ter acesso a cursos profissionalizantes e orientações de saúde sem pagar nada é a chance que faltava para mudar de vida, fazer novas amizades e cuidar do corpo e da mente. Para tirar dúvidas e garantir sua participação, basta entrar em contato pelo telefone (11) 2472-1213 e conferir todos os detalhes.

Você já garantiu sua vaga em alguma dessas oficinas ou conhece alguém que precisa muito dessa oportunidade? Conta aqui nos comentários o que você mais gostaria de aprender e compartilhe essa boa notícia com as amigas!